A la Croisée de tes Chemins
Et si vous mettiez les cap sur l’immortel présent et veniez déposer les troubles qui perturbent votre corps et votre tête…insomnies, fatigue nerveuse, douleurs,…?
Et si vous trouviez le sens d’un nouveau chemin pour votre vie ?
Samedi 29 Avril 2023
De tout temps, des prises de consciences se sont faites jour, par étapes plus ou moins rapides, voire violentes, porteuses de changements sociétaux. Ces dernières années n’ont pas échappé à cette règle et, mondialement, des évènements ont apporté des modifications certaines dans les modes de vie, les pensées.
Récemment, les périodes de confinement ont permis des prises de conscience qui ont laissé des empreintes, des attentes qui ne peuvent plus être niées : se retrouver en famille, redécouvrir ses enfants, entretenir sa maison, faire des repas… mais aussi sortir de l’isolement, créer des relations avec les autres, réfléchir sur les espaces de vie,…. Nombreuses sont les personnes qui ont porté un nouveau regard sur elles-mêmes :
- Qu’est-ce que je veux pour ma vie maintenant ?
- Quels sont mes besoins pour avoir la vie qui me ressemble ?
- Noyé.e dans le flot des informations numériques, comment je peux être aidé.e ?
- Qu’est-ce qui me correspond vraiment ?
7 objectifs visés :
- Redécouvrez votre corps et apprenez à l’aimer
- Ecoutez votre corps et accueillez ses émotions avec sérénité
- Ouvrez votre conscience et soyez présent dans tous les domaines de votre vie
- Développez l’appétence de vous pour mieux aimer les autres
- Posez le premier pas pour rééquilibrer votre vie
- Retrouvez un axe énergétique en régulant vos fragilités
- Avancez en confiance vers demain
7 fragilités que tu veux dépasser
- Procrastination
- Choix de dire NON
- Connexion continue avec l’environnement extérieur
- Abnégation excessive, l’oubli de soi
- Insomnie et agitation mentale
- Contrôle de tout et de rien
- Exigences imposées à son corps et son cœur
Aperçu du contenu de la journée
De 9 h à 12 h 30
- Accueil des participants
- Comprenez votre corps au travers de différentes approches : les neurosciences, les civilisations, les cultures, les mots et les maux
- Explorez votre corps à partir d’auto-massages
Déjeuner, de 12 h 30 à 13 h 30, en présence d’intervenants
De 13 h 30 à 17 h
- Ouvrez-vous à de nouvelles pratiques en présence de professionnels de l’accompagnement au changement
- Découvrez les ressentis et vibrations de votre corps à travers la musique, le chant,…
De 17 h à 18 h : « pause »
De 18 h à 20 h :
- Intégrez les apports de la journée par la relaxation et la respiration
- Posez le premier pas vers votre renouveau
Oscar Wilde:
« Aime-toi assez pour t'offrir l'espace nécessaire afin de te guérir et de te réapprendre à vivre. S’aimer soi-même est le début d'une grande histoire d'amour qui durera toute la vie »
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